SuzukiHiroko memo

信州戸隠トレランレース＆アウトドアフェスタに行ってました。


レースでは走っていないのですが、
コースは走らせてもらいました。


あぁ素晴らしい！


このコース、箇所箇所にかなりキレイな山の景色が見られるし、
気持ちいいシングルトレイルが走れる。
しかも町がステキ！
さすがパワースポットです＾＾
そしてそして町の人たちが暖かいですっ
地域と上手に手を組んで開催しているレースなのが
すごくいい！
6�qのショートコースはキッズもいて、
地元の人も多い。
なんとも穏やかな雰囲気を感じられるレースでした。

選手のみなさま、お疲れ様でした〜





お勧めのレースです
ロング45�q、ミドル28�q、ショート6�q
と自分のレベルに合わせて挑戦できます

是非来年でもチャレンジしてみてくださいー
山の楽しさが分かりますよ




今回、私も楽しめたのは
暖かいスタッフの皆様のおかげ。
フィールズの野々山さん、
戸隠観光協会会長の田中さん、
戸隠観光協会の小林さん、
Bane の小泉さん、
には特にお世話になりました。

ありがとうございました！














ここからはチョット寄り道版（コース外）

飯綱山山頂




黒姫山山頂

今日は丹沢北東から蛭を攻めました


秦野〜（MTB）〜ヤビツ峠〜（MTB）〜塩水橋〜塩水林道〜丹沢山〜蛭ヶ岳〜丹沢山〜天王寺尾根〜塩水橋〜（MTB）〜宮ヶ瀬湖〜（MTB）〜煤ヶ谷〜（MTB）〜秦野



MTBは得意ではないのでロングは結構な運動
涼しくてよかったです




ただ、久しぶりに
時間が経つごとに身体が軽くなる感じ、
楽しくなる感じ、
調子がよくなる感じを味わい、
最高に楽しかったです

この身体がのってくる感じいいなぁ〜

あぁいつもこうでありたいですねっ





紅葉前線は丹沢にもやってきてました

夜叉神峠の紅葉はこんなん。
結構キレイでしょ♪

でも南アルプスの稜線は見えず。。。

ツアーで影信山付近を走っていたら少年2人組に遭遇。
前後を見ても大人らしき人物がいなかったので
聞いてみたら、
なんと小学6年生2人で登山しにきたということ。

彼らの最寄りの駅から高尾山口まで３回も電車を乗り換え、
高尾山登山口から登山を開始し、
高尾山〜影信山と縦走して小仏までの距離。
一端の大人がやる距離である。
そして小仏からはちゃんとバスに乗って高尾駅まで帰って行った。

あのあたりは道がたくさんあるので思いつきでは来られない。
地図も持ってたし、ザックも背負っていた、
きっとちゃんと計画も立てて来ていたと思われる。

すごい、今の小学生！
将来が有望だ！

私が小学生のころなんて電車に乗るだけで大冒険。
乗り替えるなんてとんでもありません。
ましてや山に大人抜きで行くなんて。。。
わたしぁできませんでした（笑）


で、彼らにふと聞かれたこと
「なんで走るの？」
そうね、そうだよね、、、確かに（笑）

うん、とっても純粋な質問に
回答に困ってしまったトレイルランナーたちでした（笑）

上信越、
新潟の八海山。

天気もよく、
紅葉も素晴らしくキレイでしたー

友人の車で偶然かかっていたＣＤ

The Best of Adiemus：The Journey　　　　by Adiemus


懐かしい



大学生のころ、ダンス部の発表会の曲が　♪”Cantus Inaequalis”
で舞踊場に寝ころんでみんなで夜な夜なモチーフを考えてた情景を思い出す





♪”Zarabanda (Saraband)”
はアフリカを思いだす

ステレオ大音量で目を瞑って聴いてると
アフリカゾウの群れ、ヌーの群れ、ジブラの群れそしてキリンの群れが
灼熱の大地を駆けていく姿が見えてくる

壮大な景色とグイグイくる好奇心に燃えるような情熱と興奮




♪”Elegia”
はディズニーランドを思いだす
あの場所で働いていた夢のような日々を

来月大好きなミッキーに会いに行くよ





とにかく私の人生に大きな影響を与えてくれた曲たちに違いなく、
夢を描かせてくれた時代を思いだす




あぁ青春の日々（笑）




大好きだなぁ Adiemus

しばらくはまたハマりそうだ（笑）

暑かったですねーきょう。


晴れの中
トレランできる喜びを感じた一日でした＾＾



身体は重くても
ツアーだと走れます（笑）



みなさまありがとうございましたー







ＴＶ「南極物語」
観ました。来週もみてみよ〜
ドラマなんて何年かぶりに観ますね（笑

幼馴染に会う
家族に会う


いろんなことがあって、
それぞれの道をゆき、
でもしっかり地に足をついて支えながら歩いてる



ふって私が帰っても
いつでも暖かく迎えてくれる場所



何気ない会話だけど
心に響いてきた



あったかいなぁここ



親友は言った
「生まれ育ったところの水は身体を癒してくれるんだよ」



海と山、
大切な友とかけがえのない家族



ぐっと琴線に触れる環境






さて明日は丹沢に戻ってツアー。
いっぱいまったりしたから
元気だして山を走ろっーと

ちっちゃな頃からそこにあった”こどものくに”

青空の下、腰を折りながら
大の大人だけど
蟻地獄で戯れてきました




大切な友人がそっと手渡してくれたCD
馬場俊英　”人生という名の列車”




♪スタートライン

「　もうダメさ　これ以上は前に進めない
そんな日が　誰にだってある

だけど　雨でも晴れても何でもいつでも
その気になりゃ　何度でもやり直せる　何度でも

これからのことを思うと　負けそうになる
心配なことがあって　しゃがみそうになる
あと少しだけ　もう少し　強くならなくちゃ
でも　大切なことはいつも　誰も教えてくれない

だから　そうだよ
くじけそうな時こそ　遠くを見るんだよ
チャンスは何度でも　君のそばに

この道の先に何が待ってるのかなんてこと　わかるわけない

答えがあっても無くても　YesでもNoでも
決めた道を行くしかないさ　あるだろ?　そんな時

青春と呼べた　時代は過ぎたのに
今でも心の奥に　風が吹き抜ける
優しい人にばかり　悲しみが降り掛かる
報われないことが　ここには多すぎる

だけど　そうだよ
どんな時も　信じることをやめないで
きっと　チャンスは何度でも　君のそばに

だから　そうだよ
くじけそうな時こそ　遠くを見るんだよ
見えない　このスタートラインから　また　ここから

きっと　そうだよ
いつかきっと　真心が何かに変わるんだよ
そうさ　チャンスは何度でも　いつも君のそばに

いつも君のそばに　　　　　」
　　　



ちぃ、いつもありがとう

本日　
ＮＨＫ　BS１
22時00分〜

激走モンブラン！2011
http://cgi2.nhk.or.jp/navi/detail/index.cgi?id=11a20

晴れのはずなのに
今雨が降っています。
なんでだ!?（笑）



今日は南アルプスではなくて、
奥多摩の山林を駆けてきました



奥多摩駅〜七ツ石山〜雲取山〜長沢山〜酉谷峠〜三ツドッケ〜東日原〜（ロード）〜奥多摩駅



久しぶりに長い距離を走って、
なまっているを実感。
特に登りが落ちてます


シーズン終わりのこの季節は仕方ないにしても
ちょっとショック。

楽しく山を走るためには
もう少し身体が動くといいなぁ
それなりに走れないとしんどい思いだけが残ってしまうんですね

長い距離もたまには走るようにしようと思います
ファンランのためにね（笑




さぁ、明日もはやい
早く寝ねば

山に行くと心が満たされます
人と話していると笑顔があふれます




今日はトレランツアーで山に行き、
たくさん話し、
いっぱい元気もらいました


いつも行ってる山ですよ、
ただいつも違う世界が見えるんです


なんでもない会話なんですよ、
たまにはトレランに関係ない話で盛り上がります


それがとっても楽しいんです
刺激受けるんです



やっぱり山はすごい！

素晴らしい時間をありがとうございましたー






さて、明日も山。
南アルプス行ってきます〜

白駒池の紅葉は最盛期
真っ赤っかでした

千畳敷（中央アルプス）の紅葉はまだでした
もう少しで色づいてくるでしょう




南アルプス（ちょっと富士山）


御岳山


北アルプス



中央アルプス（宝剣岳、空木岳）

”自分は大丈夫だと思っていませんか？
忘れないでください
あなたの帰りを待っている人がいる事を”




木曽駒ヶ岳に登ったときに見た
ドキッとした広告






身内で悲しいことがありました
命がすごく愛おしく感じます

”生きる”
大変だけどすごいことなんだと思えます



悲しい出来事でどうしたらいいかわからないけど

”命は自分だけのものじゃない”

だから幸せに生きる努力はしなくちゃいけない
そう思う

トレラン入門編
ということで

全くやったことのないかたへのツアーをやります。
運動とかしてない方も気軽に体験できるコースですので
ぜひ参加してみてください〜


トレイルランニングに挑戦！（入門クラス）

一週間ほど遠征に行ってました

さてどこのお山でしょうね〜
あたったらすごいです
またこれは後々に詳しく報告しますー