SuzukiHiroko memo

毎日寒い


雪上を走れば自分の足跡だけが残る
舞う雪が街灯に照らされキラキラ光る
音がしない”オト”がする
星が瞬く


ここ、何もないけど
少し寂しいけど
なんだかここんとこ、
ちょっといいかなと思ってる




氷点下１５℃


人がいない。。。




NEW板。

週末は寒気の中
冬のトレラン合宿


秦野の町は雪降らなかったのですが、
丹沢の山々は真っ白

急遽コースを変更して
でも雨と雪の中走りました



別にストイックなわけじゃなくて、
みんな一緒だったからか以外と寒くなくて、
とっても楽しかったのです！


コンディションが悪い時は
外にでちゃえば開き直って
好天候よりも楽しめる(笑）


あったか〜い温泉と
おいしい鍋もついて
充実の時間でしたー


ありがとうございました！

房総半島の嵯峨山へ

千葉は暖かいですね〜







水仙がとってもキレイに咲いてました


おおきなスズメバチの巣ありました





気温って面白いですね

もちろん単に緯度や標高で寒暖が決まるわけでなく、
日差しや風、地形などなどいろんな要素で気温は変わるのです


丹沢で例えて言うと
東秦野は以外と暖かい。
それより東側、海方向に向かうと平塚に行くのだけど、
平塚のが少し寒い。
だけど海沿い、平塚より西の二宮付近は暖かい

逆に秦野でも西秦野に行くと東秦野より少し寒い。
その東向こう、松田、御殿場に近づいていくと寒くなっていく。
ここからは標高の影響が大きいとは思うけど、
御殿場から富士五湖周辺に向かうと雪はあまり降らないのにかなり気温が下がっていく。


土地勘がない方には
なんのこっちゃって
感じだとは思いますが、
何が言いたいかって、
気温はその地域、場所場所によって変わるということ。


東秦野はあったかいので
結構快適です


っても今晩からかなり冷え込むらしい（涙）


明日山行けないかな、、、、

今日は奥武蔵トレイルへ。
奥武蔵までそんなに遠くないはずだけど、
とにかくアクセスが悪い。
トレイルヘッドまで時間がかかりました・・・


でも！行った甲斐はありました。
いいコース
”ありがとうございました”

浦山口‐武甲山‐小持山‐大持山‐有間山‐蕨山‐金毘羅山‐河又（名栗湖）


ただ、とにかくとにかく
寒かったです。。。
ほんとにすごく寒かった。。。
動いているのにびっくりするくらいずーと寒かった。。。（笑）

今日は太陽さんが顔を見せてくれず、
山は昼間でもずーと氷点下。
ハイドレーションの口が凍りました。

霜柱が大地を凍らせてました


いや〜埼玉、奥武蔵は寒いと聞いていたけど、
確実に神奈川より寒いと思いました

わたしはやっぱり
暑いのが好きだな〜
今日みたいにずーとどんより空で
底冷えする寒さは堪えますね


太陽がでて
ぽかぽか陽気な日を心待ちにして
明日も笑ってがんばろっとｖ

今日はツアーで、
今年初の大山下社参拝。


下社から下界の景色は
何回も見ている景色ですが、
今日は2012年1月15日の景色が広がっていました

自然は生き物。
毎日違う顔を見せてくれるのですね
すごいです




寒々とした空の下。
でもトレランと参加者のみなさまのおかげで
楽しい一日を過ごすことができました

ありがとうございました！



冬はフィジカル、メンタルともに
モチベーションをキープするのは大変ですが、
人の力（仲間のパワー）も感じながら
楽しんで日々を過ごしていきたいものです

今月、皇居近く半蔵門にオープンした

RUN-WALK Style


に行ってきました。


店内は品ぞろえ豊富で、何よりオシャレ！！

とってもステキなお店でしたー



ランニング小物専門店なので
ぜひお立ち寄りくださいませ〜

もちろんトレラン用品もありますよ
なぜか関係ないかわいい小物もあり（笑











お店の一番のおすすめ、この”YURENIKUI"ボトルポーチいただいちゃいましたー
早速試してみよ〜♪

丹沢の山々はほんのり雪化粧しております
昨晩は寒かったのでしょう

東丹沢の森を探検。
地図とコンパスで道なき道をゆく


藪や崖に遮られながら
それをかき分け、なんとか走破


トレランじゃないですね（笑）
でも調子が悪い冬場はこんなんも面白い





それにしても体は正直だ
毎年同じ時期に体重の増減があり、
調子の良し悪しがやってくる

今の時期はとにかく体が重くて
思うように動かない
我慢の時だ
春がくるのを首をなが〜くして待とう

今日のセブンの三ノ塔ツアーは珍しく晴。

実はこのコースで晴れた日は数えられるほど（笑）
参加メンバーの心意気が良かったのでしょうー＾＾



暖かい日で
穏やかな空気の中のトレラン、
よかったなぁ〜

みなさま、ありがとうございました。
また山走りにきてくださいねー




2012年、何も考えてなくても時は過ぎていく
あっという間に時間は重ね、
いつの間にかいろんなものが変化する

一瞬一瞬を大事に
今を一生懸命に
心と体を健やかに



よし、寒さと仲良くやっていくぞｖ(笑）





パラグライダー。空飛ぶってかっこいいー

箱根駅伝、東洋ぶっちぎり優勝。
すごいですね〜


東洋の選手だけではなく、
みんなみんな
頑張ってる姿に心を打たれました



感動を
ありがとう

明けましておめでとうございます


2012年は
SALOMONで活動することになりました



大きな目標はいつも変わらないです

平和な世界を願う
穏やかに生きる
謙虚に過ごす
チャレンジし続ける
女らしく



本年もよろしくお願いいたします


トレイルランナー　　鈴木博子