SuzukiHiroko memo

去年の夏前くらいから
ハムストリングの痛みに悩まされたいた。

走れる痛さ、
ちょっと長く走ると張る感じがするというもの。


疲労がたまっているとも思えなかったが、
走る距離を落としてみたり、
マッサージや鍼治療などをしてみたりした。
しかし、長く走れば痛くなるの繰り返し。。。



足に関しては関節や筋肉、
突発的にどこか痛くなることはよくある。
何らかの原因があって起るのだと思うけど、
しばらくすれば治る。


だから今回もしばらくすればどっかにいってしまうと
思っていたのと思う。


走り方のせいだとはわかっていたけど、
深刻にリハビリを行うことはしなかった。



常に変化する体、筋肉、走り方、、、
一度習得しても意識をしなければ失うことはある。

真剣に身体と語り合うこともせずに
身体の状態を無視した結果なのかもしれない。



とうとう今年になってしまった。
何も改善していかなかったら夏まで続くものだと、
いやずっと続くものかもしれないと焦りを感じ始めた。


そこで走る時、
走り方を変えたり、使う筋肉を変えたり、
意識の箇所を変えたり、
身体に一生懸命問いかけて、
実験台である自分の身体で原因を探っていた。


そしたら今日、
なんだか原因が見えかけた、
少し身体と会話ができた。


痛みは絶対に何らかの原因がある。
痛みはなくすことではなく、
その原因を探ることのがずっと大事なこと。


節分のこの日にうれしい発見。
これを幸福の兆しにしよう


福がやってきてる！